教你四上海按摩店关门 2017步按摩疗法巧治落枕

上海欢馨按摩会所  &n上海上门按摩可靠吗bsp;  “叮呤呤……”，清脆的铃声上海哪里丝足会所最多把人从酣睡中叫醒，当人睡眼朦胧地坐起来时，却发现颈部转动有点僵硬，并有酸胀疼痛的感觉，这就是几乎每个人都经历过的落枕。其原因是睡觉姿势不正确，或睡觉时颈部受风所致。不要紧张，这是一个小毛病，自己动手就能治疗。方法如下：
1．点穴：用拇指点按风池、肩井、合谷穴，每穴半分钟。
　　2．松筋：首先在颈上海油压按摩会所 招聘部两侧寻找压痛点，在压痛点上用拇指按揉约1分钟，再用手捏拿颈部和肩部肌肉，约2分钟。
　　3．活动颈部：用手指按住患侧的肌肉，头部先做左右转动，再做抬头低头运动，最后再做颈部环转运动。当转到某个角度出现疼痛时，手指立即按揉局部上海嘉定区 丝足，头部继续转动。
　　4．抱颈：双手手指交叉，掌根抱住颈部，双掌根上海浩亨丝足丝足养生会所相对用力，捏挤颈上海哪里有异性按摩部，并向上提起，反复10次，再用手掌在患部使用掌擦法操作20次。
 
 


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