简单足部上海学足疗按摩自我保健按摩技巧

上海欢馨按摩会所 预备：平心静气，自然呼吸。

1、擦胫前：双掌相对用力合挤膝关节上部（血海穴梁丘穴平面）若干遍，然后双手掌反复擦小腿前面两侧。

 &nbs上海按摩师招聘p;  2、挤腿肚：双手上海正规按摩十指交叉，反手于小腿后，用双手掌对合自上而下合挤小腿肚至脚跟上，反复数遍。

3、压脚背：双手置于脚两侧，拇指朝前与手掌在上用力，余四指在脚底，自踝前逐渐按压至脚趾，并拇指分别点按脚趾间趾蹼缘后方（上海同志按摩微信群八风穴）。

4、捻脚趾：用大指和食中指相对配合，逐个上下左右捏捻脚趾。

5、搓脚板：手掌搓摩脚底或握拳用四指指间关节突起部位刮上海个人家庭式丝足会所 最好擦脚底。

6、抓脚跟：五指及掌配合用力，抓握脚跟，力较重，匀缓用力稍作停留，只抓不挠，然后匀缓放松抓握之力上海丝足会所在哪里。

&nbs上海丝足怎么玩 最好p;   方法简单，一般人操作都不难。热水泡脚（最好小腿一起泡）后自己做一遍，或许不比到足疗保健店做个足底按摩效果差哦。如果嫌麻烦那就只做3456，还嫌麻烦就456，还嫌麻烦就只做5或摩涌泉穴，再嫌麻烦就只泡脚别按摩了。


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