健肾强上海惊都保健按摩身简易按摩法

上海欢馨按摩会所 祖国医学认为，肾为上海上门按摩价格“先天之本”、“生命之根”。肾亏或肾气过早衰退的人，可呈现内分泌功能率乱上海哪里有丝足会所，免疫功能低下，并可影向其它脏腑器官的生理机能，导致早衰。

　　要想肾精充上海丝足服务小月盛、肾气健旺，保健按摩是一种有效的方法。 这里介绍几种健肾强身简易按摩法。

　　●揉丹田

　　丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门穴位置。方法是将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转上海个人按摩门户按摩五十至六十次。能上海丝足会所地址列表'健肾固精，并改善胃肠功能。

　　●按肾俞

　　肾俞穴位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处，两手搓热后用手掌上下来回上海卖按摩椅的商城按摩五十至六十次，两侧同时或交替进行。对肾虚腰痛等有防治作用。

　　●摩涌泉

　　涌泉穴位于足心凹陷处，为足少阴肾经之首穴。 方法是用右手中间三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替进行，各按摩六十至八十次至足心发热为止，能强筋健步，引虚火下行，对心悸失眠、双足疲软无力等有防治作用。以上三法，依次而行，早晚各一次，常年不断，必然见效。


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