怎么才能正确的家庭推拿 学会它们你也能推拿

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【导读】怎么才能正确的家庭推拿?推拿是非常简单的一种保健方法，也正因为它的简单有效，而受到了大家的追捧。那你知道在家怎么才能正确的推拿吗?下面小编来给大家介绍一下推拿的方法，学会它们你也能推拿了!Elr上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所

日常家庭如何保健推拿Elr上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所

1、干洗脸Elr上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所

两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部发热。Elr上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所

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2、梳抓头Elr上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所

两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。Elr上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所

3、揉擦眼眶Elr上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所

两手拇指放在两侧太阳穴上，食指放在眼眶上，由内向外，先上后下，反复擦揉眼眶。Elr上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所

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4、揉太阳穴Elr上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所

两手拇指放在两侧太阳穴上，反复按揉，先顺时针，后逆时针。Elr上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所

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