现在人的生活非常的繁忙，早出晚归的忙碌工作，有时候一坐就是8个小时，甚至更长时间，有时候需要陪客户喝酒应酬，这时候，我们会莫名的感觉自己的腰非常疼了，而且坐久就觉得头昏眼花，其实这些都是肾脏提出的抗议，超负荷工作，又没有办法马上放下工作或者现在的生活去进行休养，那么有哪些按摩手法可以养肾呢？H1Z上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
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按摩保健是一种通过按摩手法按摩相应的穴位达到的效果，不同的按摩手法按摩不同的穴位就有不同的功效：H1Z上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
1、拎耳屏：H1Z上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。H1Z上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
2、扫外耳：H1Z上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要长期坚持，必能强肾健身。H1Z上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
3、拔双耳：H1Z上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一上海洋妞按摩炮打般拔3-上海娜美丝足按摩会所电话6次。此法可使听觉灵敏，并有健脑之功。H1Z上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
4、鸣天鼓：H1Z上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳上海夜色按摩好玩吗孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中“咚咚”鸣响如击鼓。H1Z上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅可作上海丝足论上海家庭丝足服务坛网为日常养生保健之法，而且对中老年人常见的耳鸣、上海上门服务按摩师眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。H1Z上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所