肾虚会影响到身体的健康，那么我们该如何养肾呢？下面我们就为大家介绍&ld上海有哪里培训按摩针灸的quo;五浴”养肾法——浴足，浴腰上海甜丝丝丝足，浴腹，浴耳，浴头，来看看是具体是如何操作的吧。BMf上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
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浴足BMf上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
每天晚上睡觉前，用温水洗净双脚，端坐在床上。左手攀左大脚趾，右手小鱼际搓左脚涌泉穴36次，然后左右手足交换，搓右脚涌泉穴36下。涌泉穴为足少阴肾经的&ldq上海哪里有丝足会所呢uo;井”穴。所谓“井”，有源头的意思。所以浴足是从源头上补肾，有益肾养阴、清心除烦、导热下行的功效。BMf上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
浴腰BMf上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
双手握拳，拳眼向内上海按摩服务，置于腰带以上，在后腰部位上下搓动36次。有温肾壮腰、培源固本的功效。BMf上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
浴腹BMf上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
上海妙曼丝足会所电话双手平掌，置于小腹，来回搓动，左右各36下。有补肾壮阳，运脾导滞、减肥排便的功效。BMf上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
浴耳BMf上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
双手置于耳前，来回搓动36下。肾开窍于耳，长期浴耳，有益肾填精、疏通全身气血之功，可提高免疫力，预防感冒。此外，耳如同倒置胎儿，全身各部位都在耳部有反应点。所以浴耳不但能养肾，还能起到对全身按摩的作用。BMf上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
浴头BMf上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
又称&ld上海松下按摩椅quo;干梳头”，双手五指分开如梳子状，置于前额发际处，从前向后搓36下。可以起到祛风升清降浊、益肾清脑的作用。BMf上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所