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摩鼻 将两手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼侧上下按摩60次左右，然后按鼻翼两侧的迎香穴20次上海按摩上门大学生（迎香穴位于鼻唇沟与鼻翼交界处）。每天摩鼻一两遍。SNh上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
摩喉 上身端直，坐立均可，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直到胸部。双手交替按摩30次为1遍，可连续做两三遍。SNh上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
注意按摩时拇指与其他四指张开，虎口对准咽喉部，自颏下向下按搓，可适当用力。用拇指按人迎穴5-10次。这种方法可以利咽喉，有止咳化痰的功能。SNh上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
捶背 端坐，腰背自然直立，上海浦东东沟丝足会所双目微闭放松，两手握成空拳，反捶脊背中央及两侧，各捶3-4遍，捶背时要从下向上，再从上到下，沿脊背捶打，如此捶一遍，先捶背中央，再捶左右两侧。这种方法可以畅胸中之气，上上海个人按摩服务海丝足休闲会所优惠活动有健肺养肺之功效。SNh上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
躬身撑体 端坐，全身放松，调匀呼吸，然后两脚自然交叉，躬身弯腰，两手用力支撑坐椅，上海男性按摩师使身体尽量上抬3-5次。注意两臂支撑要用力，用力时，宜闭息，不呼吸。这种方法可通达肺气、疏通肺脉，具有调养肺气的作用，对风邪伤肺及肺气虚损均有调理作用上海 丝足 会所 论坛。SNh上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所