气温在逐渐降低，为防止冬季出现手脚凉、关节疼、怕冷畏寒等不适，专家指出，出现此类情况和气血不畅有一定关系。中医专家推荐三个“暖身穴&r上海个人上门丝足按摩上海静安区有做丝足dquo;，建议大家有空不妨多按摩，可以起到疏通经络、活血化瘀、御寒保暖的目的。KZf上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
暖身壮阳搓涌泉KZf上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早起和晚上临睡前，揉搓涌泉穴90下，接着揉搓各脚趾90下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集 于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会改善手脚冰凉症状。KZf上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
温暖关节按合谷KZf上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
合谷穴即老百姓常说的虎口，位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点。像天寒引起的关节炎、肩周炎等都可以通过按摩合谷穴治疗。按摩合谷穴的频率约丝足保健会上海市但丁堡港式按摩所 上海为每分钟30次左右，出现酸、麻、胀的感觉（即“得气”现象）为好。KZf上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
耐寒揉揉足三里KZf上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
该穴位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧约一横指处。该穴属于足阳明经穴，足阳明经是多气多血之经，对于经络气血的通畅关系重大。若能每天坚持按摩可增加机上海哪里按摩不错体抵抗力，提高人体的上海浦东好的丝足耐寒能力。KZf上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所