南朝医药家陶弘景在《养性延命录》中总结了一些秦汉时期流行的按摩法，有利于人上海的推拿按摩培训哪家好体气血畅通。GNl上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
文中指出：“引两鬓发举之一七，则总取发两手向上，极势抬上一七，令人血气通，头不白。”意思是说，向上牵拉两鬓头发7次，再用双手握住全部头发上拉7次，使人气血畅通，延缓白发生长。要注意，向上牵拉头发时，不能上海穴位按摩器厂家硬上海美脚丝足服务视频拽，要顺势轻轻上提。GNl上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
上海丝足按摩哪家好另外，还可以采用“干梳头法”，即在早晨，用十指对整个头部进行梳理，从额头的发际一直梳到颈后的发根处，约10分钟，长期坚持能活血健脑。GNl上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
另外，陶弘景在书中还介绍了几种简易按摩法：一是搓面上海油压按摩会所微信。把手搓热后，从上到下按摩面部，可使人面色红润，有光泽；二是振动头部。端坐，用左手在头顶扶头，右手上海丝足会所哪儿有在下巴处向上尽力托起，上下振动3次；换右手在头顶扶头，左手托住下巴，重复该动作3次，每天练习可消除睡眠时的胸闷症状。GNl上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所