忙了一整天，我们时常觉得腰酸腿疼，筋疲力尽。特别是久坐不动、经常加班的办公室一族和需要长时间站着的人，“身体透支”更是家常便饭了。aqr上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
在中医看来，因身体疲劳导致的腰腿不适等病证多由久坐久站、远行过劳、寒邪侵袭、气血不畅、筋脉失养所引起，不妨通过穴位按摩的方法，及时进行调理和日常保健。小腿肚上海闵行区丝足上门上的“承山穴”，就是一个有效的“解乏穴”。aqr上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
这个穴位属于足太阳膀胱经，位于人体小腿后侧正中间，腓肠肌肌腹下。用力伸直小腿或抬起脚跟时，小腿肚上会出现一个类似“人”字型的凹陷，凹陷的尖角处就是它。顾名思义，承山穴正是承受着人体这座“山”。身体站立时，小腿肌肉自然紧张，承山穴所在的位置相当于“筋、骨、肉上海上海临港新城足疗按摩黑丝美女上 丝足按摩”的一个交点，是最直接的受力点。因此，当身体“不堪重负”时，承山穴也会“挺身而出”，帮我们承担压力，缓解疲劳。经常按压此穴，可舒筋活络、壮筋补虚，对缓解腰背疼痛、腿疼转筋、小腿痉挛等效果良好。在缓解肌肉紧张的同时，消除疲劳感。此外，经常按摩上海普陀哪里有丝足会所此穴还能舒畅同一条经络上的经气，散寒祛湿，对痔疮、便秘等肛门部疾患也有功效。aqr上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
平常可坐在椅子上自我按摩，也可躺着由他人操作，每日1~2次，每次10分钟左右。需要注意的是，由于该部位的深处有胫神经走过，按摩力道过大或特别敏感的人可能沿神经分布区域出现灼痛、麻木、运动障碍等不适上海浦东桑拿按摩。轻者停止按摩后即可消失，重者症状可持续数天。此外，孕妇、大失血、久病体虚的上海宝山区按摩店人需要补养气血，不适合按摩此穴。如经多次按摩无效，则要及时到医院就诊。aqr上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所