平时有点小伤小病的，如感冒头痛、脖子发僵、腰背酸痛等等，你往往想着挺挺就过去了，去医院没时间，吃药怕有副作用。其实有很多小病是可以通过自我按摩缓解的。尤其对身体的五大部位进行刺激，就能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面，分别对这五个部位做简单介绍。n0W上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
一、前胸n0W上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肢物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭；同时又有抗感染的功能和抗病能力；对延缓衰老也有一定的作用。每天坚持用手掌上下摩擦前胸，穴上至须部下至心窝部穴位100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。n0W上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
二、脊柱按摩n0W上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
脊柱可滋养全身器官。脊柱是养生学家极为关注的区上海中医推拿按摩培训班哪域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，使气血运行、上海雨丝足浴住宿价格血脉流畅，滋养全身器官而健身。n0W上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
三、腋窝n0W上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
刺激腋窝可促进血液循环。腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激上海俄露丝足道会所后会使人大笑；笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使上海spa养生丝足会所各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。n0W上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
四、肚脐n0W上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
肚脐常被养生学家上海足疗按摩招聘营为保健“要塞”。肚脐为神团穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、上海保健按摩学校消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能玄病健身、益寿延年。n0W上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
五、脚底n0W上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称为人的“第二心脏”，可见脚保健的重要性。经常弯弯脚趾、散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅。把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿。n0W上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所