夏季可谓阳气最盛之季，万物生机旺盛，人体也是气血运行旺盛，伏阴在内，阳气外发。暑热往往使人食欲下降，夏季养生关键在于要去燥降火，有三个穴位，经常推拿，可以帮你去燥降火，就可轻松应对这个炎炎夏日。下面咱们来看看是哪些穴?VuR上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
内庭穴VuR上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果你有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。VuR上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指点揉100次即可。
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合谷穴VuR上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
合谷穴最好找了，就是我们平常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经，中医讲“肺与大肠相表里”，如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火。VuR上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
这个穴位推拿起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按就可以了。VuR上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
太冲穴VuR上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多推拿这个穴位。VuR上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
具体的做法：在推拿太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。VuR上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所