在风干物燥的秋季，为了避免出现口干鼻燥、皮肤干燥、咳嗽少痰等症状，除了在饮食起居方面加以注意，其实，用按摩的方法也能很好地解除“秋燥”，具体操作如下。tuo上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
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（1）两手中指指腹着力，分别摩擦鼻的两侧，从上海青浦区丝足按摩鼻翼至鼻根，来回摩擦，直到鼻翼两侧发热。tuo上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
（2）手握空拳，用拇指和食指夹住整个耳廓，用力搓擦，搓至发热。tuo上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
（3）用舌尖反复卷摩牙龈内外，直至满口生津，并将津液咽下。tuo上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
（4）手掌微屈，手指自然并拢，轻轻拍击胸部，双手交替进行。tuo上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
（5）用单手或双手重叠放在腹部，再按摩脐部、小腹部，最后反复按摩整个腹部。tuo上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
（6）双手掌小鱼际分别放在腰部两侧，然后上下摩擦，擦至局部发热为止。tuo上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
（7）用拇上海开个按摩店成本指着力，按揉两侧足三里穴各100次上海小美人上门按摩，以有酸胀感为佳。tuo上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
（8）用手掌小鱼际着力，摩上海丝足会所地址列表擦脚掌心，两脚交替进行，以发热为度。tuo上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
（9）拍屁股。取站立位，用手掌或握拳或用拍子拍打两侧臀部，左右臀部各拍打50-100下；然后拍打骶部、尾骨两侧约2分钟。拍打时上海那有丝足会所应先轻上海足浴店生殖器按摩后重，先慢后快，女性月经期要慎用，孕期禁用。tuo上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
（10） 拍手心窝。每天双手相互拍击100-200次，或用拍子相互拍击100-200次，再双手掌、手背互相搓擦至发热为止。tuo上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所