对付三伏天因暑热、潮湿和贪凉所致的外感风寒，经常按按身上的三个穴位——&m上海悦妍堂丝足会所dash;涌泉、极泉和阴陵泉，效果极佳。Ypu上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
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涌泉：滋阴清热防上火。中医认为，汗为心之液。正常出汗能散热清火，出汗太多则伤气伤阴，阴津受损就会出现口干怕热、眩晕耳鸣、焦躁易怒等阴虚火旺的症状。《黄帝内经》认为“肾出于涌泉”，是说肾经之气犹如源泉之水，灌溉滋润周身四肢各处。按摩涌泉可滋阴降火，缓解上海外围保健按摩网上火症状。Ypu上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
涌泉位于脚底中线前1/3与后2/3交界凹陷处，晨起和睡前用力按揉20～30次，效果更好。Ypu上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
极泉：宽胸宁神除烦躁。炎热多汗容易让人心烦气躁，这个时候不妨按摩极泉穴。极泉在腋窝处的顶点上，与上海丝足推油按摩心脏相关联的神经和血管都集中于此。中医认为，生气时肝火亢盛，气机失达，可致两腋及腋下两胁胀痛，甚至出现心悸，用一定手法按摩极泉可以宽胸宁神、调和气血。Ypu上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
适度捏拿腋窝，每次按捏约3分钟。然后左手上举，右掌轻拍左腋下30～50次，再换左手拍打右腋下，重复5遍。Ypu上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
阴陵泉：利水除湿健脾胃。湿邪的形成主要上海招聘按摩推拿师有两个原因：一是三伏天气候潮湿闷热，湿邪经皮肤侵入人体；此外，过多食用生冷会损伤脾胃，影响脾运化水湿的功能，体内多余的水分就无法运出体外，导致脘腹胀满、上海徐汇按摩没有胃口、胸闷呕吐、大便稀溏，甚至水肿等症状。Ypu上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
阴陵泉穴属于足太阴脾经合穴，位于胫骨内侧上海丝足手机号码髁后下方的凹陷处。按摩阴陵泉有助加强脾胃运化、利水除湿、调理三焦，可预防夏季消化道疾病的发生。Ypu上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所