肚脐部是人体重要的部位，被誉为保健“要塞&r上海高端丝足spadquo;。中医上海上门按摩价格认为，常揉腹可有效改善胃肠道功能，同时还有有益于健康长寿。H7D上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
腹部居人体中部，是连结上下的枢纽，脐部则被誉为保健“要塞”。现代医学认为，揉上海中环丝足蓉蓉腹能使胃肠及腹部的肌肉强健，能促进血液和淋巴液的循环，能促进胃肠的蠕动和消化液的分泌，使吃进的食物能充分消化吸收，有益健康长寿。H7D上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
揉腹方法H7D上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
一般选择在夜间入睡前和起床前进行。按揉前最好排空小便，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心正对肚脐，右手叠放在上海居家按摩吧左手上。按顺时针方向绕脐揉摩腹部100~200次，腹部移动也按顺时针方向进行。按揉时用力要适度，精力集中，呼吸自然。关键是要循序渐进、持之以恒。如果按揉摩腹部能顾及到这些穴位如中极、关元、石门、气海、阴交、神上海虹桥按摩全套阕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阕、鸠尾等穴，效果将更佳。另外，腹部以透热为度。至于走路或在办公室里均可以如此按摩腹部，时间大约8~10分钟。H7D上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
哪些人不宜揉腹H7D上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
值得注意的是，腹部皮肤有化脓性感染时，或腹部有急性炎症时，不宜按揉;腹部有癌症时，也不宜按揉腹部，以防癌症扩散和出血。另外，女性月经期和孕期应慎用或不用。H7D上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
此外，过饱或上海浦东丝足按摩寻欢过饥或极度疲劳状态下也要慎用此按揉方法。H7D上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所