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上海欢馨按摩会所
地  址: 上海市黄浦区新闸口路附近
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微信号: gotitis
Email: flybox@qq.com
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中上海按摩开了吗医教你对抗节后疲劳恢复精力

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7天长假,很多人会长途奔波,探亲旅游,即使不出远门,也忙着聚会、娱乐。本来是放松,却搞得身心疲惫。如何摆脱疲劳,迅速调整好心态,步入正常工作轨道呢?上海浩亨丝足丝足养生会所女王5fV上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所

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湿毛巾敷脑后5fV上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所

当你感到疲劳时,将毛巾用冷水浸后(冬季用热水)拧干,放于小脑上(枕骨左右两侧),两侧可同时冷敷或左右交替敷,毛巾重复浸水次数,每次进行3分钟左右。能醒脑,提高反应和思维能力,对高血压引起的头晕也有一定的防治效果。5fV上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所

挺胸弯腰5fV上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所

站立时先深深吸一口气,然后挺起胸膛,接着呼气并向前屈身弯腰,做10—20次,每天做2—3次。不仅能松弛颈背肌肉,还可增强肺活量。5fV上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所

全身摇摆5fV上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所

身体直上海丝足一条街立,向上举起双臂(也可以两臂自然下垂),然后双肩放松,使全身瘫软般地左右摇摆,可以站着做,也可以坐着做,每次3—5分钟,做时双目轻闭,口自然微张,自我感觉舒适为好,可解除周身疲劳和减轻腰背疼痛。5fV上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所

眼保健指压法5fV上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所

双目轻闭,用中指按住上眼睑向上轻提,连做3次,再用中指将下眼窝向下按3次。做完后,用左右手的中指,从左右外眼角向太阳穴按去,经女人问上海何处有按摩太阳穴再向耳上海按摩联系方式边按去,反复3—4次。最后闭上双眼,用中指轻按10秒钟即可。这是你会觉得眼睛的疲劳感能立刻消除。5fV上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所

穴位按揉抗瞌睡5fV上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所

当你出现打瞌睡时,可反复揉摩中冲穴(中指尖正中),左右手交替按揉,出现疼痛感时,便可逐渐摆脱瞌睡的纠缠。另一方法是:当昏昏欲睡时,用中指或铅笔端扣打左右眉毛中间处,连扣2&上海按摩招聘网mdash;3分钟,也有上述效果,还可消除眼睛疲劳。5fV上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所

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软柿子抗疲劳5fV上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所

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老人和孩子可以多吃一些猕猴桃。因为其维生素C的含量是橙子的两倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾上海豪爵丝足体验报告病。此外,葡萄(葡萄食品)有祛痰作用,咳嗽的时候可以吃点,但糖尿病患者不宜食用。5fV上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所

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点击次数:   更新时间:2017-11-24       
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