如今正值气候干燥的季节，人们易上火，出现咽喉肿痛、口干舌燥、鼻出血等不适症状。中医认为，可通过穴位推拿降火防燥。有两大穴位是降火要穴。JR9上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
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照海穴JR9上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。照，意为照射，海，象征大水，“照海”顾名思义，指肾经的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用，按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。按压时，感到酸、麻、胀就可以了;按压时间不宜太长，5～10分钟即可。JR9上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
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涌泉穴JR9上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处就是此穴。《黄帝内经》中提到“肾出于涌泉，涌泉者足心”,就是说肾经之气犹如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各处。这个穴位对于滋阴降火很有意义，可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等。方法是将拇指放在穴位上，用较强的力气揉20～30次，晨起和睡前推拿效果较好。JR9上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所
这两大穴位，犹如源泉之水，常推拿可防燥降火。JR9上海欢馨按摩会所∣上海上门按摩∣上海丝足按摩 ∣上海养生会所