按揉承山穴缓解腰酸腿疼忙了一整天,我们时常觉得腰酸腿疼,筋疲力尽。特别是久坐不动、经常加班的办公室一族和需要长时间站着的人,身体透支更是家常便饭了。在中医看来,因身体疲..
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山东淄上海异性按摩博古方中医疑难病研究所中医专家介绍:三阴交穴,顾名思义,就是足部的三条阴经交会的穴位,是人体一个比较特殊的穴位。说它特殊是因为人体的阴经和阳经本来是各..
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按摩掌握穴位“开闭”时间由于穴位是按摩作用的部位,穴位的状态对按摩效果影响较大。根据子午流注学说,穴位上海静安区名门丝足的气血旺衰有时间变化,不同时间按摩可..
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【导读】推拿的误区是什么?推拿可以促进血液循环,缓解疲劳,是很好的保健方式。而推拿的误区你知道有哪些吗?下面小编就给大家介绍一下推拿的误区,千万别再乱按脖子了! 千万别再乱按脖子了 颈部是人体的重要部位,其结构..
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【导读】怎么自学推拿手法?推拿作为一种保健手段无疑是最为方便快捷的,不过要知道只有正确的手法才能够到达想要的效果。下面小编就给大家讲讲怎么自学推拿手法,看过之后你也会了! 自学保健推拿手法 要从头开始 推拿..
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【导读】常见的推拿手法有哪些?推拿可以舒筋活络,有着很好的保健功效,也经常应用于我们的生活之中。而常见的一些推拿手法你都知道哪些呢?下面小编给大家推荐几个较为常见的推拿手法,简单方法防病保健! 简单疗法防病保..
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【导读】推拿一直以来都是极好的一种保健手段,特别适合那些没有足够的时间进行锻炼的人们。那么你知道推拿的注意事项都有哪些吗?小编提醒,做好这些功效加倍! 推拿注意事项 推拿相关的注意事项 保健推拿不仅可以..
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【导读】怎么推拿补气血?现代人因为各种原因经常会出现气血不足的状况,而气血不足很容易造成很多别的疾病。那怎么靠推拿来补气血呢?下面小编为大家介绍一下推拿补气血的方法,想补气血靠推拿! 推拿疗法补气血 1、双掌..
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【导读】推拿保健的手法有哪些?推拿这种保健非常的简单有效,相信很多人在闲暇的时候都会试一试推拿。不过关于推拿保健的手法你都知道多少呢?下面小编为大家讲讲推拿保健的手法,八招缓解腰椎病! 八招缓解腰椎病 一、..
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【导读】眼部推拿保健的方法有哪些?大家都知道推拿是一种非常好的保健养生方法,那你知道眼部推拿的方法都有哪些吗?下面小编为大家介绍一下眼部推拿的方法,呵护你的双眼! 眼部保健推拿 拉眼皮:双手中指、无名指指腹在..
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