随着天气越来越寒冷,有些人又出现手脚冰凉现象。如何改善这一症状呢?中医认为,不妨通过穴位推拿来改善。 按揉、拍打肾俞穴(两边腰眼) 稍用力各拍打100余下。 按揉气冲穴(大腿根里侧) 此穴下边有一根跳动的..
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人的耳朵是一个很神奇的地方,耳形像倒置于子宫中的胎儿,人体的各器官和组织在耳朵上都有相应的刺激点。如肚子疼,也可通过推拿耳朵相应点来止痛。 一天,在公共汽车上,一位中年妇女在我的座位旁站了一会儿,突然双..
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人到老年,黑发会变成白发,然而有些人未到老年,便长出了白发。怎样才能到中老年仍拥有满头黑发,或使白发变黑发呢?中医说,推拿是一种很好的方法。 从中医学上讲,头发的好与坏是人体五脏六腑功能外在表现。中医有&l..
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秋冬重在养肺 推拿养肺不生病。秋冬季节,天气寒冷并干燥,中医认为,燥胜则干,燥之气最易损伤肺部。因此,秋冬季节养生重在养肺。保养肺部,可少生病或不生病。下面说说推拿养肺的方法。
推拿或推拿有很好的清心养..
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如今正值气候干燥的季节,人们易上火,出现咽喉肿痛、口干舌燥、鼻出血等不适症状。中医认为,可通过穴位推拿降火防燥。有两大穴位是降火要穴。 照海穴 照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。照,意为照射,海,象征大水..
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人体有14条经脉6穴位是养生要穴。经络推拿是一种很好的保健养生疗法,不仅操作简便,而且疗效显著。中医认为,人体有14条经脉,每条经脉都有很多穴位,其中有几个穴位是保健养生要穴。 膻中穴:前正中线两乳头连线中点..
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有时哪疼,我们会不自觉的按揉疼痛部位。其实,这种不经意间的动作便是中医所讲的推拿疗法。中医认为,经常推拿胸乳可增强免疫力,增强人体对疾病的抵抗能力。 这样推拿胸乳最增强人体免疫力 无人不知的宋美龄女士便..
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高血压,是一种严重危害身体健康的慢性病,而且难以治愈。高血压最大的诱因是中小细动脉血流不畅,导致血管弹性变差,血液流量减少,形成恶性循环。下面介绍一套十分种血管推拿操,能扩张血管,帮助降压。 花十分钟做个推拿..
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中医推拿对肥胖有明显疗效,且经过了长期的临床验证。有些穴位经常推拿可有效去除腰腹部的赘肉,拥有理想的身材。然而,推拿穴位不准确,可能会产生事倍功半的效果。下面为大家介绍几个能瘦腰减腹的穴位和中医穴位推..
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很多女性朋友具有原发性痛经,月经期间腹痛,有时伴有“痛引腰骶”,影响到了工作、生活。那么怎样治疗痛经呢?中医认为,推拿疗法有一定疗效。 原发性痛经是指月经期在生殖器官无器质性病变存在时发..
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